心理健康 | 改變自己
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投稿:預(yù)防保健科
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發(fā)布時(shí)間:2019-08-19
改變思維
很多時(shí)候,我們?nèi)菀紫萑胍环N思維慣性,總是用過去的方法去解決現(xiàn)在的問題。同一個(gè)問題,有的人可以很快找到答案,有的人花了幾天也沒有頭緒,這可能就是因?yàn)樗季S方式不同。
有時(shí)候,成功遲遲不來,不是你不夠努力,而是你的思維方式要更新。放下過往陳舊的觀念,打破固有的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn),用嶄新的思維看待問題,天地會(huì)更開闊。
改變位置
橫看成嶺側(cè)成峰,遠(yuǎn)近高低各不同。所處的位置不同,眼中的風(fēng)景便也會(huì)千差萬別。而生活中很多爭執(zhí)和困惑,往往也就源于位置不同。
如果陷入僵局,不妨轉(zhuǎn)變你的位置,學(xué)會(huì)換位思考,從他人的角度考慮解決方法,很多問題就能迎刃而解。
改變?nèi)ψ?br />
一個(gè)人的圈子,影響一個(gè)人的格局和眼界。和胸懷廣闊的人在一起,你的眼里就不只是雞毛蒜皮; 和樂觀豁達(dá)的人在一起,平凡的生活也能豐富有趣; 和自律向上的人在一起,你也會(huì)越來越優(yōu)秀。
想要改變自己,不妨從靠近那些能給你帶來更多正向引導(dǎo)的人開始。擇善而交,是一種智慧。
改變心態(tài)
很多時(shí)候,能真正決定一個(gè)人境遇的,不是外界的風(fēng)風(fēng)雨雨,而是你的心態(tài)。心態(tài)不好的人,總是妄自菲薄,任由挫敗感吞噬自己的人生;而心態(tài)好的人,總能找到事情積極的一面,活得充實(shí)而快樂。
沒有完美的人生,只有更好的心態(tài)。換種心態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切遠(yuǎn)沒有想象中那么糟糕,生活也就會(huì)多一分順心愉悅。
改變方向
人生如果走錯(cuò)了方向,停下來就是進(jìn)步。朝著錯(cuò)誤的方向前進(jìn),做得越多,錯(cuò)得越多。
真正有智慧的人都懂得,明智的放棄勝過盲目的執(zhí)著,如果方向錯(cuò)誤,就要立刻掉頭、及時(shí)止損。
很多時(shí)候,及時(shí)轉(zhuǎn)變方向,方能跳出眼前的局限,打開人生的新局面。
來源:人民日報(bào)