青少年抑郁癥輕則會對學(xué)業(yè)、生活質(zhì)量和人際交往造成阻礙，重則會影響到青少年的身體健康，甚至?xí)l(fā)青少年的自殺行為，危及其生命安全。因此，了解抑郁癥，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)尤為關(guān)鍵。

那么如何預(yù)防青少年抑郁癥的發(fā)生和發(fā)展？如何識別青少年抑郁癥的早期征兆和危險(xiǎn)信號？

青少年抑郁癥的發(fā)生有生理、心理和社會三個方面的原因。抑郁癥是人類大腦器官疾病。大腦內(nèi)部生物構(gòu)造、遺傳基因、大腦活動等，是導(dǎo)致抑郁癥產(chǎn)生的生理因素。此外，抑郁癥在很大程度上由社會環(huán)境因素導(dǎo)致。游戲文化、減肥文化等社會亞文化，會給青少年造成心理負(fù)擔(dān)和心理壓力。有的家庭的唯分?jǐn)?shù)教育觀也是造成青少年精神負(fù)擔(dān)的重要原因。家庭結(jié)構(gòu)的改變也會給青少年的心理健康造成一定的負(fù)面影響。缺少父母關(guān)愛的青少年患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)更大。

青少年抑郁癥會給本人、家庭、社會造成哪些危害？抑郁癥會造成青少年的社會功能受損，影響其身心健康、學(xué)業(yè)成就和人際關(guān)系，嚴(yán)重的可能會造成青少年自殺、自傷等行為。有青少年抑郁癥患者的家庭勢必要花費(fèi)大量的時間、精力和金錢去照顧孩子，不僅會影響自身正常的工作和生活，家庭氛圍也相對較差。對于社會而言，抑郁癥的治療成本較高，同時還可能會對有抑郁癥青少年的社區(qū)和學(xué)校產(chǎn)生負(fù)面影響。

青少年出現(xiàn)抑郁癥傾向，該如何求助？抑郁情緒是每個人都會經(jīng)歷的正常反應(yīng)。考試成績不理想、家人生病、挨批評等導(dǎo)致的情緒低落是正常的。但低落情緒長時間持續(xù)就會變成一種癥狀，它伴隨著認(rèn)知的改變。這時就需要通過醫(yī)院專業(yè)的診斷來判斷是否達(dá)到了抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)。與此同時，家長和學(xué)校應(yīng)給予青少年幫助。
第一，家長要幫助孩子樹立自信心，避免對孩子的否定，要關(guān)注孩子的感受。

第二，尋求學(xué)校心理健康教育教師、心理咨詢師的指導(dǎo)。他們可以幫助青少年解決學(xué)業(yè)問題、人際問題等。

第三，學(xué)校的心理健康教育教師要幫助青少年掌握維護(hù)自己心理健康的方法和技能。但只憑借心理健康教育教師的努力不夠，還需要其他任課老師的協(xié)調(diào)與幫助。