貧血，被世界衛(wèi)生組織確認為四大營養(yǎng)缺乏癥之一。其中，僅是缺血性貧血，就占全球人口總數(shù)的20%。明明現(xiàn)在物質(zhì)生活水平在不斷提高，為何還有那么多人患貧血呢？而且，從現(xiàn)象上來看，許多吃得白白胖胖的人，也被診斷為貧血，這是為什么？貧血都有哪些表現(xiàn)呢？得了貧血該怎么做呢？莫慌莫慌，小編科普來幫忙。   

問：究竟什么是貧血呢？我國對貧血的標準是什么？

答：貧血是指人體外周血紅蛋白容量減少，低于正常范圍下限，運輸氧氣的能力下降，從而導致全身組織器官缺氧的一類臨床綜合征。

其中血紅蛋白濃度最為常用和可靠，我國根據(jù)血紅蛋白濃度高低可將貧血劃分為四個等級。

問：一般情況下貧血有什么癥狀？

答：貧血會有以下癥狀表現(xiàn)

一．臉色不好。血紅蛋白不足會造成血液顏色變淺，紅細胞減少會造成血氧能力下降，這些就會導致臉色、眼瞼、口唇，還有指甲顏色變白。如果我們發(fā)現(xiàn)臉色口唇嘴角十分蒼白的話，就一定要注意了，因為這很可能是貧血導致的。

二．容易疲勞。如果體內(nèi)各主要臟器血氣不足，人稍微運動一下就會氣喘吁吁，感覺疲勞或者倦怠。貧血還會給心臟帶來很大的負擔，可能會引起心慌，胸痛甚至呼吸困難。

三．容易犯困。體內(nèi)紅細胞不足，氧氣不夠，就會影響到大腦運轉(zhuǎn)，比如早上起不來，覺得頭重腳輕，有時還會感到眩暈。

四．指甲異常。貧血嚴重，在指甲上也會有表現(xiàn)，比如指甲變得非常脆弱，稍不注意就會斷裂。如果你的指甲突然出現(xiàn)這樣的變化，就要考慮貧血的可能性。

五．食欲不振。貧血會引起消化道的缺血。當胃腸道缺血的時候，就會導致不想吃東西，可能還會出現(xiàn)便秘、腹瀉或者是腹脹的問題。              

六．還有的貧血患者會出現(xiàn)記憶力減退，注意力不集中的現(xiàn)象。

另外，除上述常見的貧血癥狀外，由于貧血大多繼發(fā)于其他疾病，所以患者還會表現(xiàn)出原發(fā)疾病的癥狀。比如消化道出血引起的貧血，患者會出現(xiàn)便血；腎臟病引起的貧血，患者可能有浮腫、血尿和高血壓等癥狀。

問：那是什么原因?qū)е碌呢氀兀?

答：貧血的原因一般有三種

一．細胞生成減少，比如骨髓造血功能障礙：干細胞增殖分化障礙、骨髓被異常組織侵害、骨髓造血功能低下；造血物質(zhì)缺乏或利用障礙：鐵缺乏和鐵利用障礙、維生素B12或葉酸缺乏。

二．紅細胞破壞過多。紅細胞內(nèi)在缺陷：紅細胞膜異常、紅細胞酶異常、血紅蛋白異常；紅細胞外在異常：免疫溶血因素、理化感染等因素。

三．紅細胞丟失增加。比如急、慢性失血。

所以造成貧血的原因十分復雜，只有找到病因才能有效治療。要對貧血提高警惕，不能只考慮營養(yǎng)不良，自行一味補充蛋白質(zhì)、吃紅棗赤豆等紅色食物，反而可能延誤病情。因此建議在發(fā)現(xiàn)貧血后應(yīng)該及時至醫(yī)院血液專科就診，通過詢問病史、配合血液學檢查，最終得到正確的診斷及相對應(yīng)的治療。

問：那我們該怎么預防和治療貧血？

答：首先貧血可進行飲食調(diào)理。多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。多吃鐵元素豐富和富含維生素C的食物。                    

如果貧血比較嚴重，也可服用加速血紅蛋白的形成，有效地改善貧血的癥狀的藥物。

還有最重要的一點——積極治療原發(fā)病。有一些人貧血是因為患了某些疾病，比如白血病、溶血性貧血、再生障礙性貧血等，這種情況下，最關(guān)鍵的就是要積極地進行原發(fā)病的治療，只有原發(fā)病的病情被控制住，貧血的癥狀才能夠減輕。              

如果您懷疑自己貧血，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行必要的常規(guī)血液學檢查，包括三種：血常規(guī)、網(wǎng)織紅細胞計數(shù)和血涂片的檢查。方法簡便，但能提供重要的診斷依據(jù)。另外骨髓象檢查也應(yīng)列為常規(guī)檢查項目，除有其他的實驗室依據(jù)有把握說明暫不需要進行骨髓象檢查外，最好都及時接受檢查，以免延誤診斷。

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醫(yī)學檢驗科  邢瑩瑩